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Semana do Sono: um descanso de qualidade para uma vida melhor

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Quase dois terços da população brasileira têm alguma alteração no sono e em torno de 25% possuem distúrbios respiratórios, como a apneia

Como está o seu descanso depois de um dia de trabalho? Ter uma boa noite de sono é fundamental para processar os conhecimentos e as emoções vividas, além de repor as energias para um novo dia. Contudo, nem sempre este momento é reparador e vários distúrbios podem surgir ao longo do tempo, causando problemas de saúde.

Para conscientizar a população sobre a importância do sono na saúde e no bem-estar, foi lembrado, no último domingo, 19, o Dia Mundial do Sono, iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM) celebrada no Brasil desde 2008. Neste ano, o tema da Semana Brasileira do Sono, de 10 a 17 de março, foi “Sono é essencial para a saúde”. O Laboratório do Sono do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Botucatu (HCFMB) é referência para as ações de promoção de saúde sobre o tema em Botucatu e região.

A coordenadora do Laboratório do Sono e Diretora de Assistência do HCFMB, Dr.ª Silke Anna Theresa Weber, relata, a partir de estudos, que quase dois terços da população brasileira têm alguma alteração no sono e em torno de 25% possuem distúrbios respiratórios, como a apnéia obstrutiva, caracterizada por respirações superficiais ou até mesmo paradas momentâneas da respiração durante a noite. “Outro distúrbio comum é a insônia, que é a dificuldade da manutenção de um sono contínuo, seja por problemas em começar a dormir ou pela interrupção brusca do descanso”.

Os distúrbios do sono causam, além de um impacto enorme na qualidade de vida, alterações na concentração, maior irritabilidade, sonolência diurna e cochilo fácil em situações inadequadas, como na direção de um automóvel. “Para pessoas que trabalham, por exemplo, em linhas de produção que exigem maior concentração, um sono inadequado aumenta os episódios de esquecimento e a probabilidade de acidentes”, afirma a médica.

Além do impacto na qualidade de vida, vários problemas de saúde podem surgir ou serem agravados a partir de uma má qualidade de sono. “Dormir somente cinco horas por noite ou apresentar distúrbios específicos aumenta o risco do surgimento de doenças cardiovasculares, como hipertensão, infartos e derrames, e da possibilidade do indivíduo desenvolver uma diabetes tipo 2, além de trazer complicações no tratamento e no controle destas moléstias”.

Como atua o Laboratório do Sono do HCFMB

Oficialmente inaugurado em 2015, o Laboratório do Sono do HCFMB atende em torno de mil pacientes por ano, sendo cerca de 50 exames mensais entre polissonografias e titulações de CPAP (para diagnóstico de apnéia), além do atendimento ambulatorial para diagnósticos iniciais e acompanhamento de pacientes.

Dr.ª Silke comenta que, no Sistema Único de Saúde (SUS), o HCFMB é o único lugar na região que faz a polissonografia, exame que avalia a qualidade do sono e detecta possíveis complicações, que são tratadas de forma multidisciplinar. “O diagnóstico da polissonografia detecta muito mais alterações do perfil respiratório, do tipo apnéia, e este é o nosso grande enfoque. Porém, também fazemos outros diagnósticos diferenciais quanto à sonolência diurna excessiva e o tratamento é realizado de uma forma integrada, envolvendo médicos otorrinolaringologistas, pneumologistas e neurologistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogos e dentistas, trabalhando juntos em prol do paciente”.

Por ser referência para o Departamento Regional de Saúde VI (DRS VI), o Laboratório recebe pacientes com distúrbios mais complexos, com doenças pulmonares e cardiovasculares associadas ou com hipertensões de difícil controle. “Nós investigamos se essa dificuldade de controle está relacionada ou não a alguma alteração no sono, principalmente à apnéia obstrutiva. Esta averiguação proporciona um diagnóstico muito mais completo, principalmente para pacientes com doenças mais complexas e isso gera um enfoque de uma complexidade que não é feita na grande maioria dos laboratórios”, aponta a coordenadora.

Além da parte assistencial, o Laboratório do Sono contribui para a produção científica sobre o tema. “Os estudos sobre o sono e os seus distúrbios respiratórios obstrutivos fazem parte de linhas de pesquisa tanto do Hospital como da Faculdade de Medicina de Botucatu, gerando iniciações científicas, defesas de mestrado e de doutorado, por exemplo”, descreve Dr.ª Silke.

Neste mês em que o sono de qualidade está em evidência, a médica reforçou a importância desta Semana. “Passamos, pelo menos, um terço de nossa vida dormindo e precisamos ficar bem durante o dia e a noite para uma rotina saudável. Cuidar de nosso sono é investir na qualidade de vida”, encerra.

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Sebrae-SP lança programa para impulsionar negócios com foco no turismo em Botucatu 

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Evento vai apresentar informações sobre capacitações, mentorias, conexões com especialistas, estratégias de divulgação e apoio técnico

O turismo em Botucatu vive um momento promissor — e os empreendedores da cidade agora têm uma nova oportunidade de crescer junto com o setor. No dia 3 de abril (quinta-feira), às 19h30, o Sebrae-SP realiza o lançamento oficial do programa “Botucatu Empreendedora + Turismo”, um projeto voltado a quem quer fortalecer seu negócio aproveitando o avanço do turismo na região.

O evento acontecerá no escritório do Sebrae-SP em Botucatu, na Rua Doutor Costa Leite, 1570 – Centro, e será uma oportunidade para empresários, empreendedores e profissionais do setor conhecerem ferramentas práticas, conteúdos estratégicos e ações voltadas ao desenvolvimento sustentável do turismo local.

“O turismo tem se mostrado um vetor importante de desenvolvimento econômico para Botucatu. Com esse programa, queremos oferecer aos empreendedores caminhos reais para aproveitarem esse crescimento, se posicionarem com mais força no mercado e ampliarem suas oportunidades de negócio”, explica a consultora de negócios do Sebrae-SP, Néia França.

Durante o evento, os participantes terão acesso a informações exclusivas sobre o programa, que incluirá capacitações, mentorias, conexões com especialistas, estratégias de divulgação e apoio técnico para que empresas locais possam se destacar no setor.

As inscrições são gratuitas e as vagas são limitadas. Os interessados devem se inscrever pelo link:   https://bit.ly/botucatu-empreend-turismo 

O chamamento é para hoteleiros, proprietários de bares, restaurantes, artesãos, atrativos turísticos, guias de turismo, agências de receptivo, prestadores de serviços correlatos ao turismo e demais agentes da área

Serviço 

Evento: Lançamento do Programa Botucatu Empreendedora + Turismo

 Data: 3 de abril (quinta-feira)

 Horário: 19h30

 Local: Sebrae-SP Botucatu – Rua Dr. Costa Leite, 1570 – Centro

 Inscrição gratuita: https://bit.ly/botucatu-empreend-turismo 

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Botucatu

Startup Day reúne mais de 200 pessoas e reforça ecossistema de inovação em Botucatu 

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Evento chega à 11ª edição com casa cheia, novas conexões e fortalecimento do empreendedorismo tecnológico no interior paulista 

O auditório do Parque Tecnológico de Botucatu ficou completamente lotado no último sábado (22) durante a 11ª edição do Startup Day, promovido pelo Sebrae-SP. Mais de 200 participantes se reuniram para um dia de trocas, aprendizados e conexões entre startups, empreendedores, investidores, instituições de ensino, aceleradoras, incubadoras e empresas interessadas em inovação aberta.

Com foco no fortalecimento do ecossistema de inovação e empreendedorismo, o evento reuniu startups em diversos estágios — da ideação à escalabilidade — e contou com uma programação intensa voltada para gerar networking, estimular parcerias estratégicas e apresentar soluções inovadoras para os desafios do mercado.

Para Daniel Lopes, diretor do Parque Tecnológico de Botucatu, o evento simboliza o amadurecimento do ecossistema local. “É um encontro que movimenta a comunidade de inovação e tecnologia. A parceria com o Sebrae-SP é essencial nesse processo. A gente percebe um movimento crescente nas universidades e instituições, com alunos e professores cada vez mais focados em inovação.”

A importância do evento também foi destacada por Wellington Bendinelli, da Cooperativa Agroindustrial de Paranapanema, que participou em nome da Holambra. “Estamos felizes de compor o Startup Day, que chega à sua 11ª edição, e isso mostra a força e relevância do evento. Aqui, conseguimos aumentar nossa rede de contatos, criar conexões estratégicas e alcançar o mercado consumidor. Inclusive, aproveitamos o momento para anunciar o lançamento do 3º Desafio de Inovação da Holambra, uma iniciativa que estimula soluções criativas e tecnológicas para o setor agroindustrial.”

Representando a FCA Unesp, a professora Carla Riccardi reforçou como esses encontros fortalecem a formação dos alunos e aproximam o universo acadêmico da indústria. “Eventos como este são fundamentais para conectar todos os atores da inovação. Estamos ampliando esse ambiente dentro da universidade, aproximando os estudantes da realidade do mercado e das demandas da indústria do futuro.”

O Startup Day também atraiu olhares curiosos de estudantes como Bruna Barros, aluna de Medicina Veterinária da Unesp. “Vim para entender como as startups e a tecnologia podem dialogar com minha área. Foi uma oportunidade rica para enxergar novas possibilidades dentro da veterinária.”

A iniciativa também despertou o interesse de gestores públicos. Felipe Miranda Perroti, representando o município de Porangaba, explicou como o evento contribui com ações locais. “Estamos criando uma política de incentivo à inovação tecnológica em Porangaba. Participar do Startup Day nos ajuda a entender como o empreendedorismo resolve problemas reais e como podemos levar esses insights para o nosso município.”

Já o secretário adjunto de Comércio e Serviços de Botucatu, Mário Camargo – que representou o Prefeito Fábio Leite-, reforçou o papel estratégico do empreendedorismo na economia local. “Eventos como esse são fundamentais. Hoje, o caminho do desenvolvimento passa pela tecnologia. Quanto mais startups surgirem e se fortalecerem, mais oportunidades de crescimento teremos como cidade”.

Para Mariana Wagner Toledo Piza, analista de negócios do Sebrae-SP e uma das organizadoras do evento, o foco do Startup Day é criar um ambiente propício para o surgimento de novas ideias e negócios. “É um evento pensado para fortalecer a comunidade empreendedora, promover conexões reais, ampliar o networking e estimular a troca de experiências. Quando reunimos diferentes perfis — estudantes, empresas, investidores — geramos um terreno fértil para a inovação acontecer.”

O Startup Day Botucatu foi realizado pelo Sebrae-SP em parceria com a Prefeitura de Botucatu, Parque Tecnológico, Escola de Inovadores do CPS, Up Lab Senai-SP, Cooperativa Agroindustrial Holambra, Unesp Botucatu, INETEC/FCA, ESPIE/FMVZ, PROFNIT/UNESP, além de outras universidades e faculdades da região.

Com uma programação diversa e um público engajado, o evento reafirma sua relevância e se consolida como um dos principais catalisadores de inovação do interior paulista.

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Botucatu

HCFMB anuncia Editais de Concursos Públicos

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O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Botucatu (HCFMB) divulgou, por meio do Diário Oficial do Poder Executivo de 28 de fevereiro, Editais de Abertura de Inscrições e a realização de Concurso Público para preenchimento de vagas em diversas áreas. As inscrições podem ser realizadas a partir de hoje, 17, até o dia 14 de abril por meio do site: https://hcfmb.unesp.br/concursos-2025/As vagas disponíveis são:

– 2 vagas para Agente Técnico de Saúde (Citotécnico);
– 1 vaga para Agente Técnico de Saúde (Técnico de Aparelho de Precisão);
– 1 vaga para Agente Técnico de Assistência à Saúde (Biomédico);
– 1 vaga para Agente Técnico de Assistência à Saúde (Fisioterapeuta);
– 1 vaga para Agente Técnico de Assistência à Saúde (Fonoaudiólogo);
– 1 vaga para Analista de Tecnologia;
– 1 vaga para Especialista Contábil;
– 1 vaga para Oficial Operacional – Técnico de Segurança do Trabalho;
– 1 vaga para Médico I – Cirurgião Geral;
– 1 vaga para Médico I – Cirurgião Plástico;
– 1 vaga para Médico I – Cirurgia Torácica;
– 1 vaga para Médico I – Cirurgia Vascular;
– 1 vaga para Médico I – Cirurgião Cardiovascular Pediátrico;
– 1 vaga para Médico I – Gastropediatra;
– 1 vaga para Médico I – Ginecologista;
– 1 vaga para Médico I – Infectologista;
– 1 vaga para Médico I – Mastologista;
– 1 vaga para Médico I – Nefrologista (com atuação em Transplante);
– 1 vaga para Médico I – Nutrólogo;
– 1 vaga para Médico I – Ortopedia Pediátrica;
– 1 vaga para Médico I – Otorrinolaringologista;
– 1 vaga para Médico I – Pediatria (Pronto-Socorro Pediátrico);
– 1 vaga para Médico I – Radiologista

As provas serão realizadas no dia 18 de maio e os valores das inscrições podem variar de acordo com a vaga.

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